Локваты и бананы можно есть вместе, и содержащиеся в них питательные вещества не противоречат друг другу. При совместном употреблении локвата и банана не происходит химических реакций, и в нем трудно образовать токсичные или неперевариваемые вещества, поэтому его можно употреблять без опасений. Локват — питательный фрукт, в каждых 100 граммах локвата содержится 41 калория, из которых 9,3 грамма углеводов, 0,8 грамма белка, 0,2 грамма жира, 0,8 грамма пищевых волокон, 122 миллиграмма калия, 17 миллиграммов кальция, 1,1 миллиграмма железа. Бананы также отличаются высоким содержанием питательных веществ, каждые 100 граммов бананов содержат 93 калории, из которых 22,0 грамма углеводов, 1,4 грамма белка, 0,2 грамма жира, 1,2 грамма пищевых волокон, 256 миллиграммов калия, витамин С8 миллиграммов. Совместное употребление локватов и бананов позволяет лучше удовлетворить потребность организма в разнообразных питательных веществах, способствует поддержанию нормальной физиологической функции организма и укреплению здоровья. Калорийность обоих продуктов обеспечивается сахаром, и оба они содержат некоторое количество пищевых волокон, минералов и витаминов. Однако рекомендуется не употреблять локваты и бананы в больших количествах за один раз и контролировать их количество, чтобы не причинить организму дискомфорт. Диабетикам следует ограничить потребление обоих продуктов.