В норме частота сердечных сокращений в пределах 40-50 ударов в минуту считается брадикардией и является патологией. Если вы спите, или у некоторых особых групп людей, например, у тех, кто ежедневно выполняет тяжелую физическую работу, или у спортсменов, частота сердечных сокращений 40-50 ударов в минуту может быть нормальной. Нормальный пульс взрослого человека в среднем составляет около 75 ударов в минуту в состоянии покоя, то есть 60-100 ударов в минуту, но может превышать 100 ударов в минуту во время физической нагрузки или быть ниже 60 ударов в минуту во время сна, с колебаниями. Если она сопровождается такими симптомами, как головокружение, преходящая темнота, слабость, учащенное сердцебиение и сдавленность в груди, то к ней следует отнестись серьезно. Для проверки состояния сердца следует сделать круглосуточную амбулаторную ЭКГ или УЗИ сердца в местной больнице. Кроме того, есть особая категория спортсменов, у которых пульс медленнее, потому что они тренируются круглый год, у них лучше сердечно-легочная функция и каждый раз выше сердечный выброс, что является нормальным физиологическим явлением и не повод для чрезмерного беспокойства. Если у вас диагностирована брадикардия, вы должны следовать указаниям врача для проведения соответствующих тестов, выявления причины и соответствующего лечения. Также следует уделять внимание регулярному режиму труда и отдыха и правильному питанию.