Размер груди женщины во многом зависит от ее генетической предрасположенности. Уровень эстрогена в организме в период полового созревания также имеет большую связь с размером груди. Массаж груди способствует местному кровообращению и развитию тканей молочной железы. У женщин до родов массаж груди способствует увеличению груди, но эффект не особенно очевиден. При массаже груди можно принять положение сидя или лежа, предварительно разогреть грудь полотенцем, взять грудь обеими руками и методом чередования по часовой и против часовой стрелки мягко разминать и надавливать на грудь, каждый раз в течение получаса один раз в день. При атрофии молочных желез после грудного вскармливания и гериатрической атрофии молочных желез невозможно добиться развития и увеличения молочных желез путем их массажа. Здоровье груди во многом связано с повседневной жизнью и пищевыми привычками, необходимо правильно подбирать нижнее белье, не сдавливать грудь. Употребление в пищу продуктов, содержащих больше коллагена, способствует нормальному развитию груди.