Упражнения для тугоподвижных пальцев обычно делятся на три типа: пассивные упражнения, активные упражнения и упражнения на сопротивление.
Пассивные упражнения: здоровая рука может быть использована для помощи больной руке в тренировке растяжки, или пораженная сторона пальца пассивно выпрямляется, помещенная на рабочий стол, с соответствующим весом гладкого предмета, помещенного на него, для поддержания пораженной стороны пальца в вытянутом положении. Направление сгибания также может поддерживаться здоровой рукой.
2. активные упражнения: пациент может самостоятельно захватывать, сгибать и разгибать пораженный палец и изо всех сил стараться достичь предела, чтобы улучшить симптомы ригидности пальцев.
3. упражнения с сопротивлением: например, использование захвата, резиновых лент и т.д. для увеличения сопротивления, чтобы завершить захват пальца, с целью дальнейшего увеличения силы мышц пальцев, улучшения ловкости пальцев и улучшения жесткости суставов пальцев.
В дополнение к вышеперечисленным методам реабилитационных упражнений пациенты могут использовать горячие компрессы, физиотерапию, массаж и другие способы облегчения симптомов. Рекомендуется, чтобы пациенты под руководством врача выполняли реабилитационные упражнения, чтобы избежать повреждений организма, вызванных неправильным выполнением самостоятельных упражнений.