Артериальное давление 135/83 мм рт. ст. относится к диапазону нормальных высоких значений, но не переросло в гипертонию, в этой ситуации есть риск развития гипертонии, следует обратить внимание на профилактику и контроль.
1. артериальное давление 135/83 мм рт. ст. находится в пределах нормального высокого диапазона. если такое значение артериального давления встречается только один раз случайно, на него могут повлиять эмоциональные или внешние факторы, и артериальное давление может восстановиться после снятия эмоций или изменения обстановки, поэтому не стоит слишком беспокоиться по поводу этой ситуации.
2. если артериальное давление измеряется несколько раз подряд в одно и то же время суток и попадает в диапазон нормальных высоких значений, т.е. систолическое давление в пределах 130~140 мм рт.ст. и/или диастолическое давление в пределах 80~90 мм рт.ст., то необходимо обратиться к врачу для улучшения соответствующих обследований и принятия мер под руководством врача.
3. в повседневной жизни необходимо поддерживать эмоциональную стабильность, избегать напряжения или беспокойства, уделять внимание диете с низким содержанием соли и жиров, с ежедневным количеством соли не более 5 г, а также участвовать в соответствующих физических упражнениях для поддержания стабильного артериального давления.
Если вы почувствовали недомогание, необходимо своевременно обратиться к врачу и следовать его указаниям.