Мы часто видим в различных придворных драмах, как принцессы едят Colla Corii Asini как наиболее распространенное женское тонизирующее средство, обладающее кровоостанавливающим действием, питающим Инь, увлажняющим сухость, восполняющим роль газов. Можно ли есть Colla Corii Asini во время менструации? Colla Corii Asini в основном очищается из ослиной кожи, нормальные люди могут употреблять Colla Corii Asini для улучшения состояния организма. Но употребление Colla Corii Asini в качестве дополнения к китайской медицине Шан говорит об изучении ци, а не о нашей пресловутой анемии, поэтому употребление Colla Corii Asini во время менструации не может быть очень хорошим средством для восполнения потери крови, наоборот, такое употребление Colla Corii Asini во время менструации может привести к уменьшению количества менструаций, капанию менструации, нарушениям менструального цикла и другим ситуациям, поэтому, если необходимо употреблять Colla Corii Asini для питания организма, лучше подождать до окончания периода менструации. Кроме того, не всем женщинам подходит употребление Colla Corii Asini, так как слабая селезенка и желудок сами по себе нелегко перевариваются, у женщин наблюдается несварение желудка, поэтому употребление Colla Corii Asini не только не восполнит недостаток, но и негативно скажется на здоровье. Что можно есть во время менструации, как самого распространенного и проблемного периода для женщин? Из-за изменения уровня гормонов и физического дискомфорта во время менструации женщины в этот период раздражительны и возбудимы, им можно есть больше моркови, цветной капусты и других продуктов, богатых витамином B6, большое количество витамина B6 может облегчить настроение, что поможет женщине пережить этот период. Употребляйте больше продуктов, богатых витамином С, таких как свежие фрукты, овощи и т.д. Прием витамина С может эффективно облегчить менструальные боли в животе, боли в спине и другие неприятные симптомы. Употребляйте больше шпината, тофу и других продуктов, богатых железом и кальцием. Из-за потери крови во время менструации организм женщины ослаблен, в это время необходимо восполнять потерю крови, употребление большего количества продуктов, содержащих железо и кальций, может помочь женщине своевременно устранить анемию.