Боль в сухожилии коленной ямки возникает при выпрямлении, и считается, что она связана с травмой, грыжей поясничного диска, кистой надколенника и другими причинами. В зависимости от причины ее можно лечить общими методами, физиотерапией, медикаментами и хирургическим вмешательством. 1. травма: если после травмы коленной впадины произошло растяжение или ушиб сухожилия, то при выпрямлении сухожилия возникает боль. После травмы следует обратить внимание на отдых, можно в острый период травмы приложить холодный компресс, в восстановительный период — горячий компресс. Для облегчения боли можно также применять нестероидные противовоспалительные препараты, например диклофенак натрия. Если травма серьезная, для закрепления лечения можно использовать гипс или скобу. Грыжа диска поясничного отдела: когда грыжа диска вызывает компрессию нервного корешка, она вызывает боль в ягодицах, задней части бедра, икре, стопе, а также боль при растяжении сухожилия. Обычно уделяйте внимание отдыху и выработке правильной осанки. Можно применять диклофенак натрия, метилкобаламин и другие методы лечения. Если сдавливание нерва серьезное, есть показания к хирургическому лечению, например, малоинвазивному удалению пульпозного ядра. 3. Поплитеальная киста: это кистозная припухлость в подколенной ямке, причина которой связана с заболеваниями бурсы и хроническими травмами, что также может вызывать боль в сухожилиях коленной ямки. При возникновении боли следует отдохнуть и избегать чрезмерной активности. Для облегчения боли можно также применять диклофенак натрия. Если киста большая и оказывает серьезное давление на местные ткани, ее можно удалить хирургическим путем. При появлении боли при выпрямлении сухожилия коленной ямки можно обратиться в больницу для дальнейшего выявления причины заболевания, а затем целенаправленного лечения. Вышеперечисленные препараты необходимо применять под руководством врача, избегайте самолечения.