Тем, у кого плохая функция печени, можно заниматься спортом, но так, чтобы он не был слишком интенсивным. Вы можете заниматься тай-чи, йогой, бегом трусцой, плаванием и другими видами спорта, которые способствуют восстановлению функции печени. 1. люди с плохой функцией печени могут выполнять упражнения низкой интенсивности, такие как игра в бадминтон, тайцзи, бег трусцой, плавание и так далее, которые могут стимулировать возбуждение симпатических нервов, помочь печени выделять желчь, а также способствовать перевариванию и усвоению жиров. Люди со слабой функцией печени могут заниматься бадуаньцзинь под руководством местных врачей. Долгосрочное соблюдение практики Бадуаньцзинь может активизировать меридианы тела, стимулировать кровоток, способствовать восстановлению и лечению функции печени. Одним словом, людям с плохой функцией печени следует придерживаться легкой диеты, не засиживаться допоздна и регулярно проверять работу печени. При обнаружении отклонений в работе печени следует обратиться к местному врачу для назначения лечения. Не принимайте пероральные препараты самостоятельно, чтобы не усугубить состояние.