Нет никаких доказательств того, что конкретный витамин или группа витаминов могут напрямую улучшить память. Нет никаких доказательств того, что конкретный витамин может напрямую улучшить память человека. На память человека влияет целый ряд факторов, таких как питание, сон, генетика и некоторые патологические состояния. С точки зрения питания, для поддержания памяти в относительно хорошем состоянии необходимо обеспечить полноценное и сбалансированное питание, включающее белки, жиры, витамины, минералы и т. д. Как видно, улучшение памяти не может быть достигнуто за счет приема какого-то одного витамина. В итоге, при возникновении проблем с потерей памяти необходимо своевременно обратиться к врачу, выявить причину заболевания, провести целенаправленное лечение, не стоит слепо верить суеверным витаминам, чтобы избежать неправильного понимания состояния.