Профилактика кровоизлияния в мозг и церебрального инфаркта в основном заключается в соблюдении образа жизни, контроле основных заболеваний и регулярном медицинском обследовании.
1. вмешательство в образ жизни: необходимо выработать правильный распорядок дня, не засиживаться допоздна, отказаться от курения и алкоголя, соблюдать легкую диету с низким содержанием соли, жира и сахара, выполнять физические упражнения и поддерживать хорошее настроение.
2. контроль основных заболеваний: пациенты с гипертонией, сахарным диабетом, гиперлипидемией и другими основными заболеваниями должны регулярно принимать лекарства под руководством врачей, а артериальное давление и уровень сахара в крови должны постоянно контролироваться, чтобы не усугубить повреждение сосудов, которое может вызвать кровоизлияние в мозг и церебральный инфаркт.
Регулярное физическое обследование позволяет выявить другие факторы риска, включая гипергомоцистеинемию, гиперкоагуляцию, повышенное содержание жиров в крови и т. д., и в соответствии с этими причинами необходимо проводить соответствующее лечение.
Если обнаруживается онемение и слабость одной стороны конечностей, невнятная речь, головокружение, неуверенная походка и т. д., возможно, имеет место цереброваскулярное заболевание, и рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью.