Под тремя окружностями понимаются окружности груди, талии и бедер, а все вместе они также известны как три окружности. Тройная окружность — это собирательное название окружностей груди, талии и бедер. Окружность груди — это горизонтальная окружность грудной клетки через точку соска, когда тело находится в состоянии спокойного дыхания. Обхват талии измеряется в конце выдоха и начале вдоха, горизонтальный обхват через центр пупка или обхват середины между самой низкой точкой ребер и верхним краем двух горизонтальных линий подвздошного гребня. Обхват бедер — это горизонтальный обхват наиболее выступающей части ягодиц назад. Окружность человеческого тела является основным фактором кривизны тела, окружность — это всего лишь вид внешнего вида тела, независимо от окружности, важно, чтобы тело было здоровым, не переедайте для трех окружностей и не занимайтесь чрезмерными физическими упражнениями. Чтобы овладеть правильным методом измерения, нужно уметь точно понимать значение трех измерений.