Существует множество продуктов питания для поддержки селезенки и желудка: крупы и рис, фрукты, овощи, птица, морепродукты и другие продукты. Конкретные виды питания зависят в основном от физического состояния человека: при недостатке ци селезенки и желудка рекомендуется выбирать питательные продукты; при недостатке инь селезенки и желудка, жаре в желудке рекомендуется выбирать продукты, очищающие огонь. 1. Питательная пища для селезенки и желудка: (1) Крупы и рис. Можно выбирать круглозерный рис, лапшу, клейкий рис, сладкий картофель, соевые бобы и т.д; (2) Фрукты — абрикосы, персики, дуриан, личи, чернослив и т.д.; овощи — батат, семена лотоса, имбирь, лилии, водяные каштаны, тыквы и т.д; (3) Из мяса птицы можно выбрать утку, баранину, говядину, свинину, свиной живот и т.д; (4) из морепродуктов можно выбрать карася, мандариновую рыбу и т.д., все они обладают тонизирующим действием на селезенку и желудок. 2. Очистите огненный тип пищи для питания селезенки и желудка: (1) из зерновых и риса можно выбрать ячмень, красную фасоль, бобы мунг и т.д.; из фруктов — различные дыни, бананы, апельсины, помело, яблоки, груши, киви и т.д.; (2) Из овощей можно выбрать побеги бамбука, шпинат, томаты, серебристый гриб, лилию, огурец и т.д; (3) Из мяса птицы можно выбрать мясо ослика и т.д; (4) Из морепродуктов можно выбрать окуня, краба и т.д., что способствует очищению от жара, успокоению желудка и выведению пищи, тонизирует среднюю ци и помогает селезенке. Помимо диеты, дисфункция селезенки и желудка связана также с эмоциональными расстройствами и другими факторами, поэтому пациентам также необходимо поддерживать позитивный настрой, регулярно принимать пищу три раза в день и вырабатывать правильные пищевые привычки.