Солнечное облучение женщин имеет преимущества в лечении остеопороза и профилактике остеопороза. У женщин относительно высокая потребность в кальции, в основном из-за быстрой потери кальция, которая происходит у женщин после среднего и пожилого возраста. Это связано в основном с тем, что женщины быстро теряют кальций в среднем и пожилом возрасте, особенно после менопаузы, когда снижается уровень эстрогена, что в конечном итоге приводит к быстрой потере кальция и, в конечном итоге, к остеопорозу. Польза от большего пребывания на солнце заключается в том, что оно позволяет максимально преобразовать витамин D3 в активный витамин D3, который увеличивает задержку кальция и тем самым способствует отложению кальция на костях, задерживая или предотвращая развитие остеопороза. Если вы страдаете от остеопороза, вы также можете уменьшить его степень, получая больше солнечного света.