Физиологические функции человеческого тела являются отражением целостности и координации его внутренней морфологии и структуры, а также отражением функций внутренних органов, меридианов и каналов, а также сущности, крови и жидкости. Способность организма предотвращать болезни и бороться с ними, обмен веществ, саморегуляция, базовое состояние возбуждения или торможения — все это отражает физиологические функции внутренних органов, меридианов, а также сущности, крови и жидкости. К ним относятся пульс, сердечный ритм, цвет лица, цвет губ, пульс, язык, свист, речь, аппетит, вкус, температура тела, предпочтение тепла и холода, работа кишечника, половая функция, репродуктивная функция, менструация у женщин, динамика и подвижность тела, сон, зрение и слух, осязание и обоняние, переносимость боли, эластичность кожи и мышц, количество и блеск волос. Признаки физической подготовленности отражаются в компонентах физической подготовленности. Поэтому, оценивая телосложение человека, следует рассматривать его с точки зрения морфологического строения, физиологических функций и психологических характеристик. 1, показатели оценки физической подготовленности (1) морфологическое и структурное состояние тела, включая морфологию поверхности тела, телосложение, форму тела, внутреннюю структуру и функциональную целостность и координацию. (2) Уровень функционирования организма, включая метаболизм организма и функцию органов и систем, особенно сердечно-сосудистой и височной систем. (3) Уровень физической подготовки и двигательных способностей, включая скорость, силу, выносливость, ловкость, координацию и основные виды физической активности, такие как ходьба, прыжки, бег, метание и перелезание. (4) Уровень умственного развития, включая интеллект, эмоции, поведение, восприятие, личность, характер и волю. (5) Адаптивность, включая способность адаптироваться к природной среде, социальной среде и различным психическим и психологическим условиям, а также способность противостоять, регулировать и устранять повреждения, вызванные болезнями и заболеваниями. 2, признаки идеального здоровья телосложения Идеальное телосложение относится к человеческому организму на основе предоставления полной игры его генетического потенциала, после активного выращивания тела, так что морфологическая структура тела, физиологические функции, психологическое состояние и способность адаптироваться к окружающей среде и другие аспекты общего развития, в относительно хорошем состоянии, то есть состояние единства формы и духа. Единство формы и духа является признаком здоровья, поэтому китайская медицина часто объединяет признаки идеального телосложения в признаки здоровья, а признаки идеального телосложения также отражают признаки здоровья. Конкретные признаки: (1) Хорошо развитое тело, крепкое, пропорциональное телосложение и соответствующий вес. (2) Румяный цвет лица, добрые глаза, влажная борода и волосы, эластичная мускулистая кожа. (3) Яркий и сильный голос, чистые и крепкие зубы, чистые уши, мягкий и ровный пульс, хороший сон и нормальная работа кишечника. (4) Гибкие движения, сильная способность к физическим нагрузкам, таким как упражнения и работа. (5) Энергичный, эмоционально оптимистичный, чувствительный и волевой. (6) Позитивное, спокойное, напористое, рациональное и творческое отношение ко всем вопросам. (7) Сильная жизнестойкость, способность адаптироваться к различным условиям окружающей среды, сильная устойчивость к нарушениям, неблагоприятным раздражителям и болезням.