При болях в спине после сна следует обратить внимание на то, чтобы избегать неправильной осанки, можно использовать фиксатор окружности талии или горячий компресс, наружные лекарственные средства, если нет аллергии на пластырь, можно также использовать наружно Футалин или Юньнаньский спрей Байяо, можно использовать обезболивающие наклейки Qizheng и пасту Tianhe Bone Tong, крем для кожи собаки, гель-пасту флурбипрофен. Если боль очень сильная, можно принять внутрь нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, например, Фиталин или другие обезболивающие препараты, например, Цилостро. При сильной боли необходимо временно снизить активность и уделять внимание отдыху, можно обратиться в обычную больницу для проведения горячих компрессов, реабилитационных тренировок, физиотерапии, акупунктуры и т.д. В то же время следует обратить внимание на боль, нет ли сопутствующих симптомов, если есть боль в ногах или срочное мочеиспускание, боль при мочеиспускании, боль в животе и т.д., чтобы исключить заболевания мочевыделительной системы, грыжу поясничного диска или другие заболевания кишечника, вызванные дискомфортом, эту ситуацию необходимо обследовать в больнице, в соответствии с изучением ситуации назначить симптоматическое лечение.