Грыжу поясничного диска можно вылечить, так как у 70% пациентов с грыжей поясничного диска после консервативного лечения наблюдается клиническая эффективность или даже излечение. Поэтому, если у вас грыжа поясничного диска, вы должны обратиться в больницу для проведения плановых исследований КТ, рентгена и МРТ, чтобы определить тип грыжи диска, степень грыжи и выраженность клинических симптомов для соответствующего лечения. Если у вас грыжа межпозвоночного диска, то лечение может быть следующим: 1. избегать сидячего образа жизни, не держать тяжелые предметы на талии, 2. принимать лекарства, такие как пероральные таблетки от боли в пояснице, метилкобаламин и т.д. 3. физиотерапия и функциональные упражнения для поясничной области, такие как выполнение махов «Ласточка» и т.д., для увеличения силы поясничных мышц и, таким образом, увеличения поддержки поясничной области, что окажет хорошее влияние на поясничный диск. Это также очень хорошо влияет на грыжу поясничного диска. Таким образом, грыжу диска можно вылечить, но важно посещать больницу для плановых осмотров и обследований, а также проводить лечение и упражнения под руководством врача.