Боль в сухожилии лодыжки может быть вызвана растяжением связок или хроническими местными повреждениями, такими как тендинит. Вы можете обратиться в больницу и пройти обследование у хирурга-ортопеда, который проведет предварительный анализ с помощью физикального обследования. Если растяжение локализовано и травма непродолжительная, не более 24 часов, можно приложить лед, который может уменьшить отек и боль. Если боль очевидна, можно принять пероральные обезболивающие средства, такие как аминоглютетимид, чтобы облегчить боль. Если боль является хроническим растяжением или тендинитом, вы можете приложить тепло к области поражения, чтобы помочь улучшить кровообращение. Вы можете использовать мазь для активизации кровообращения и устранения застоя крови, например, обезболивающую мазь. Вы также можете применять Фотарин местно и избегать ходьбы на большие расстояния и напряженных физических упражнений, чтобы облегчить местную боль.