Старые козьи яйца можно облегчить с помощью коррекции привычек кишечника, регулирования жизни и медикаментозного лечения. 1. Отрегулируйте привычки дефекации: испражняйтесь регулярно каждый день. При возникновении позывов к дефекации необходимо своевременно испражниться. Чтобы сосредоточиться на дефекации, старайтесь не смотреть на мобильные телефоны, не читать газеты и т.д., чтобы уменьшить влияние внешних факторов. 2. Корректировка образа жизни: Пейте больше воды, чтобы облегчить дефекацию. Ешьте больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, которые способствуют перистальтике кишечника, например сельдерей, шпинат и т.д. Соответствующие физические упражнения, способствующие перистальтике кишечника, также могут помочь при дефекации. 3. медикаменты: под руководством врача-специалиста принимайте препараты, повышающие моторику кишечника, такие как домперидон, мозаприд и др. Если симптомы не улучшаются после вышеперечисленных процедур, рекомендуется своевременно обратиться в больницу для обследования, а затем провести целенаправленное лечение.