Упражнения для восстановления после перелома запястья включают в себя правильное движение пальцев, тренировку подвижности запястья и функциональные упражнения.
1. правильно двигать пальцами, что может предотвратить такие симптомы, как скованность пальцев.
2. после заживления перелома следует как можно скорее начать тренировку подвижности запястья, чтобы способствовать функциональному восстановлению запястья пациента.
3. если была проведена хирургическая внутренняя фиксация, функциональные упражнения можно выполнять на ранних стадиях, но они должны проводиться под руководством врача.
4. не двигайте пораженной конечностью до начала лечения, чтобы не вызвать вторичную травму.
5. можно выполнять некоторые упражнения, в том числе на плечо, локоть, пальцы и т. д., чтобы стимулировать сокращение мышц пораженной конечности и способствовать заживлению перелома.
Конкретные упражнения должны выполняться в соответствии с рекомендациями врача, не занимайтесь самостоятельно, это может повлиять на местный прогноз.