Сегодня в ортопедические клиники обращается все больше пациентов с болью в суставах, и хотя чаще всего это по-прежнему люди среднего и пожилого возраста, все чаще встречаются пациенты всех возрастов. Почему? Некоторые люди говорят, что суставы склонны к боли на холоде, но почему же тогда они болят, когда жарко? Корень заболевания у людей среднего и пожилого возраста — это в основном остеоартрит (широко известный как пролиферативный артрит) на работе; в то время как у молодых людей это в основном синовит колена, хондромаляция надколенника, повреждение менисков, повреждение крестообразной связки и т.д. Многие пациенты часто не воспринимают ранние боли всерьез и пытаются терпеть их до тех пор, пока боль не становится слишком сильной, тогда они думают о том, чтобы пойти в больницу на обследование, что не приносит никакой пользы суставам! Это часто приводит к раннему разрушению суставов. Чтобы иметь хорошие суставы, нам нужно научиться заботиться о них и выбирать правильное лечение на ранних стадиях. 1, симптоматическое лечение На ранней стадии общего воспаления суставов мы можем принимать пероральные анальгетики, противовоспалительные препараты, такие как фен-фен, Ин Тайцин и другие препараты, с местным теплом, физиотерапией, защитой колена и другими методами, чтобы добиться выздоровления. При более тяжелых рецидивирующих эпизодах требуется раннее и правильное хирургическое лечение. В настоящее время широко доступны малоинвазивные артроскопические методики, и для проведения процедуры требуется только два небольших отверстия толщиной с палочку для еды в суставе пациента, а поражения в суставе можно легко лечить с помощью телевизионного экрана. Конечно, особое внимание следует уделять разрывам передней и задней крестообразных связок колена. Лучше всего провести артроскопическую процедуру реконструкции крестообразных связок, при которой для плетеного шва выбираются собственные сухожилия, а поврежденные связки восстанавливаются путем сверления отверстий в кости для восстановления стабильности коленного сустава. При серьезных проблемах с суставом оперативная артропластика является хорошим вариантом для скорейшего облегчения боли и трудностей при ходьбе. Ежегодно в нашей больнице проводятся сотни операций по замене коленного сустава, и уже через три дня после операции вы можете возобновить ходьбу. 2. Уход за суставами Прежде всего, избегайте слишком вытянутой позы, например, длительного сидения и стояния или сидения на корточках. Плохая осанка только увеличит нагрузку на сустав и приведет к метаморфозу и гиперплазии хряща. Во-вторых, обратите внимание на функциональную гимнастику суставов. Простой и легкий способ сделать это — сгибать и разгибать суставы в положении сидя или лежа, а также выбирать упражнения соответствующей интенсивности, такие как ходьба и езда на велосипеде. Избегайте упражнений высокой интенсивности, таких как подъемы, спуски и подъемы по лестнице, поскольку они могут увеличить нагрузку на суставы и повредить их, усугубив симптомы воспаления. Наконец, своевременно принимайте кальциевые добавки и лекарства для улучшения питания хряща. Важно принимать кальциевые добавки и есть продукты, богатые кальцием, такие как яйца, молочные продукты, соевые продукты и морепродукты. Кроме того, принимайте препараты на основе глюкозамина, чтобы способствовать росту хряща.