Ванны для ног, также известные как ножные ванны, являются распространенным методом оздоровительного лечения. Стопы человека в совокупности являются как бы миниатюрой всего человеческого тела, а ткани и органы имеют соответствующие анатомические части в стопах, которые являются точками концентрации меридианов, также известных как рефлекторные зоны, связанные с нервами человеческого тела и соединенные с внутренними органами. Через стимуляцию рефлекторных зон стоп, чтобы регулировать физиологические функции больных тканей и органов, и сделать дегенеративные или потерянные функции тканей и органов более или менее восстановить некоторые из первоначальных физиологических функций, может играть болезнь лечения, нет болезни, чтобы укрепить роль организма. Ножная ванна с температурой воды 40 ℃ подходит, один раз в день или каждый второй день, время 20-30 минут, ножная ванна аппарат для деревянных бочек подходит, лучшая вода не прошла икры, чтобы убедиться, что температура воды постоянна, замочить на спине тепла или легкого пота является лучшим. Благодаря согревающему эффекту, стимулирующему меридианные точки стопы, достигается цель лечения и оздоровления путем активизации меридианов, устранения холода и сырости, снятия отеков и боли, уравновешивания инь и ян; расширения кровеносных сосудов нижних конечностей, снятия спазма; восполнения крови и жидкости, содействия циркуляции ци и крови, обмена веществ; стимулирования собственной регуляторной функции организма. Стоит отметить, что многие люди считают, что потоотделение может детоксифицировать организм, и слепо добиваются обильного потоотделения при смачивании ног. На самом деле, если слишком сильно потеть, то легко повредить жидкости организма и нарушить сердечный инь, в результате чего возникнет недостаток сердечного ян, что может привести к учащенному сердцебиению, удушью, слабости, головокружению и похолоданию. Кроме того, при замачивании ног также следует обратить внимание на 1, замачивание ног не должно быть слишком долгим, температура не должна быть слишком высокой. 2, вымачивание ног для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, низким кровяным давлением, беременных женщин, менструации и т.д., существует повышенный риск заболеваемости. 3, в течение 1 часа после еды и голодания не подходят для замачивания ног.