Если месячные идут нормально, овуляция должна произойти за 14 дней до начала следующей менструации. Нормальный период овуляции — между 11 и 17 днями после менструации, но физическое состояние у всех разное, поэтому судить о каждом человеке нужно по его собственным качествам. Если пара готовится к беременности, они могут выбрать тест на овуляцию с помощью тест-полосок, что не только даст им точную картину ситуации с овуляцией, но и позволит лучше понять проблемы овуляции, а половой акт во время овуляции не только повысит шансы забеременеть, но и будет способствовать успешной имплантации яйцеклеток. Во время подготовки к беременности также важно расслабиться, не перенапрягаться и не перенапрягаться, высыпаться и пополнять организм необходимыми питательными веществами и витаминами.