Во время менструации лучше не делать инъекции, не пить воду, так как жидкость, используемая для приготовления настоев, относительно прохладная, и после попадания в кровь она легко делает кровь холодной и вызывает охлаждение менструальной крови, а после охлаждения происходит застой менструальной крови, и циркуляция не налаживается, вызывая дисменорею и другие симптомы, что не способствует физическому здоровью. Случайное употребление лекарств во время менструации также легко делает организм слабым, влияет на иммунную систему, если во время менструации из-за физического заболевания необходимо переливание крови, инъекции, можно использовать под руководством врача умеренно, лучше использовать меньше. Женщинам необходимо уделять внимание отдыху во время менструации, избегать нагрузок, выработать регулярный режим, обеспечить достаточный сон, это способствует повышению иммунной системы организма. В то же время необходимо сохранять тепло, избегать переохлаждения, чтобы не вызвать простуду, лихорадку и другие заболевания. Диета должна быть сбалансированной, усиленное питание, употребление свежих овощей и фруктов способствует укреплению здоровья.