Тело считается жировым из-за плохого переваривания и всасывания селезенкой и желудком, чрезмерного питания и уменьшения потребления тела. Когда тело жирное, первое, что нужно сделать, это обеспечить правильное питание, трехразовое, контролируя при этом потребление основных продуктов и увеличив физические нагрузки. Кроме того, следует рассчитывать количество потребляемых калорий в повседневной жизни и контролировать, чтобы количество потребляемых калорий было меньше, чем количество выделяемых, для достижения эффекта контроля постепенного уменьшения накопления жира в организме и достижения цели снижения веса, при этом избегая холодной пищи и употребляя меньше закусок в повседневной жизни.