Огуречный яблочный сок может обеспечить организм углеводами и другими питательными веществами, время употребления не является особым требованием, пока свежевыжатый сейчас есть, пить нужно умеренно. Огуречный яблочный сок — это обычная еда, без лекарственного эффекта, время его употребления не предъявляет строгих требований, время употребления не повлияет на его питательную ценность. В каждых 100 граммах огурца содержится 16 калорий, 2,9 грамма углеводов, 0,8 грамма белка, 0,2 грамма жира, витамин С9 мг, 24 мг кальция. В каждых 100 граммах яблок содержится 52 калории, 13,5 грамма углеводов, 0,2 грамма белка, 0,2 грамма жира, витамин С4 мг, кальций 4 мг. Умеренное потребление огуречного яблочного сока может обеспечить организм вышеперечисленными питательными веществами для поддержания нормальных функций организма, при условии, что он потребляется умеренно, не повлияет на его питательную ценность. Чрезмерное употребление огуречно-яблочного сока не рекомендуется, так как это может легко привести к дисбалансу в потреблении питательных веществ, а также вызвать несварение желудка и возможные тошноту, рвоту, боли в животе, вздутие живота и другие симптомы. Не рекомендуется добавлять сахар в огуречно-яблочный сок, а также употреблять его свежевыжатым, чтобы максимально увеличить его питательную ценность и избежать размножения бактерий и потери питательных веществ.