Заживление перелома надколенника обычно занимает 3 месяца. Точное время до полного восстановления варьируется от пациента к пациенту и от перелома к перелому и может занять 6 месяцев и более.
Перелом надколенника возникает в результате прямого или косвенного сильного воздействия на надколенник, что проявляется в основном отеком, болью и затруднением движений в коленном суставе.
В острой стадии перелома надколенника следует ограничить активность колена, держать его в прямом положении и иммобилизовать скобой на 4~6 недель. После этого под руководством врача можно использовать упражнения на изометрическое сокращение четырехглавой мышцы для увеличения силы четырехглавой мышцы. Через 6 недель можно начинать активные тренировки сгибания и разгибания колена.
Если перелом лечится хирургическим путем, упражнения на изометрическое сокращение мышц квадрицепса можно начинать после операции. Обычно перелом заживает через 3 месяца, и повседневная деятельность может быть возобновлена постепенно после продолжения реабилитационных тренировок в течение четвертого-шестого месяцев.
В процессе восстановления после перелома надколенника пациенты должны стараться избегать упражнений, увеличивающих нагрузку на коленный сустав, таких как пешие прогулки, прыжки со скакалкой и так далее. Ведение правильного образа жизни и функциональные упражнения могут помочь в профилактике и лечении перелома надколенника. Пациентам рекомендуется выбрать подходящий способ лечения и реабилитации под руководством врачей.