В течение месяца можно употреблять перец, соблюдая умеренность. Перец обладает определенной степенью раздражительности, в основном содержит летучее масло, пиперин, сырой жир, сырой белок, крахмал и другие питательные вещества, в жизни обычно используется для ароматизации пищи. Во время месячных разрешается употреблять перец в небольших количествах. Диета при менструации, обратите внимание на усиленное питание, употребляйте разнообразную, богатую питательными веществами пищу, например, яйца, рыбу, нежирное мясо, куриный суп, рыбный суп, суп из ребрышек и другие продукты. Не будьте пристрастны к еде, ешьте как грубые, так и мелкие злаки, употребляйте больше продуктов, богатых кальцием и железом, а также больше овощей и фруктов.