Одышка на поздних сроках беременности в основном вызвана увеличением матки, влияющей на сердечно-дыхательную деятельность, и другими причинами, которые можно облегчить, уменьшив количество физических упражнений, изменив позу и проветрив помещение. 1. уменьшите количество физических нагрузок: уменьшите количество физических нагрузок на поздних сроках беременности, чтобы снизить потребление кислорода организмом и облегчить симптомы одышки. 2. смена позы: при появлении одышки на поздних сроках беременности важно немедленно сменить позу, чтобы беременная женщина могла дышать ровнее. 3. проветривайте помещение: если позволяет погода, старайтесь проветривать помещение, чтобы увеличить содержание кислорода в воздухе, что поможет облегчить симптомы одышки. Если симптомы одышки на поздних сроках беременности не проходят, необходимо своевременно обратиться в больницу за медицинской помощью.