Реабилитация необходима через три месяца после операции на голеностопном суставе. После операции на голеностопном суставе реабилитация должна быть проведена незамедлительно. Это связано с тем, что длительное торможение может привести к тугоподвижности сустава, склеиванию или атрофии мышц. Функциональные тренировки, активные или пассивные тренировки, тренировки на сопротивление и другие реабилитационные тренировки должны проводиться под руководством профессиональных реабилитологов, что поможет голеностопному суставу восстановиться, и вы сможете как можно раньше начать ходить. Подробности следующие: 1. функциональные тренировки: в течение трех месяцев после операции вы можете выполнять функциональные тренировки по растягиванию голеностопа и сгибанию пальцев ног, чтобы способствовать восстановлению силы икроножных мышц и помочь восстановлению функции голеностопа. 2. активные или пассивные тренировки: активные тренировки — это самостоятельные движения пациента с голеностопом, пассивные тренировки — это помощь врача или членов семьи пациенту в выполнении движений, и их методы могут увеличить подвижность голеностопа пациента. 3. тренировки с сопротивлением: после операции, если обследование будет квалифицированным, к пораженной конечности можно привязывать мешочки с песком во время выполнения упражнений и проводить тренировки с отягощением, что может эффективно улучшить восстановление силы мышц ног у пациентов. Через три месяца после операции состояние конца перелома относительно стабилизировалось, вы можете ходить по земле с отягощением или выполнять функциональные упражнения, а голеностопный сустав может активно выполнять упражнения на сгибание и разгибание. Вышеперечисленные методы реабилитации должны проводиться под руководством профессиональных реабилитологов, не стоит слепо заниматься самостоятельно, чтобы не вызвать вторичных травм, вызванных неправильными методами.