В последние год-два в амбулаториях больниц часто выявляют рак молочной железы у женщин в возрасте 30 лет. Данные исследования показывают, что за последние 10 лет заболеваемость раком груди в крупных городах Китая выросла на 37%, особенно в возрастной группе 30-54 года, и рак груди стал «убийцей номер один», угрожающим здоровью женщин. Заболевания молочной железы очень тесно связаны с женской сексуальностью, и сексуальное подавление у женщин увеличивает частоту лобулярной гиперплазии и опухолей молочной железы. Во время цикла сексуальной реакции женщины происходят значительные изменения в груди, такие как эрегированные соски, увеличенные и набухшие груди. Если женщина постоянно сексуально возбуждена, но не может достичь оргазма, ее тело чувствует себя крайне некомфортно, и несброшенное сексуальное напряжение может легко превратиться в спазмы и боль. Качество сексуальной жизни напрямую влияет на физическое здоровье женской груди. Будучи вторым женским секс-символом, грудь является незаменимым фактором, вызывающим сексуальное желание у мужчин и обеспечивающим сексуальное возбуждение у женщин. После операции по удалению рака груди способность справляться с психологическим стрессом, связанным с отсутствием груди, очень важна для поддержания гармоничной супружеской жизни. На самом деле, пациентки с раком молочной железы вполне способны вести нормальную сексуальную жизнь после выздоровления. На снижение сексуального желания после операции у большинства больных раком молочной железы влияют как физические, так и психологические факторы: будь то операция, радиотерапия или химиотерапия, они могут вызвать физическую слабость и психическую вялость. Препараты химиотерапии, в частности, также могут подавлять функцию яичников женщины, вызывая тем самым потерю сексуального желания. С другой стороны, помимо неуверенности в сексуальной жизни из-за отсутствия груди и страха, что они не смогут удовлетворить сексуальные запросы своих мужей, страх, что секс будет способствовать рецидиву рака, также является важным фактором, который мешает пациенткам вести нормальную сексуальную жизнь. Умеренная сексуальная жизнь способствует поддержанию баланса эндокринной функции пациентки, а также может гармонизировать отношения между мужем и женой, сделать счастливыми обе стороны, улучшить иммунную функцию организма, повысить уверенность пациентки в преодолении болезни и даже эффективно предотвратить рецидив рака молочной железы. Привычки правильного образа жизни 1. Поддерживайте психологическое равновесие. Женщины должны научиться саморегуляции и управлению своими эмоциями, разумно решать межличностные, семейные и супружеские споры и эмоциональные кризисы. Только когда духу комфортно, это способствует психологическому равновесию и физиологическому балансу. 2. контролировать физическое ожирение. Ожирение следует еще больше предотвращать во время беременности и родов, а также после менопаузы. Поддержание соответствующей массы тела может снизить риск развития рака. 3. вести разумный образ жизни, бросить курить и пить, есть больше желтых и зеленых овощей, фруктов и овощей, съедобных грибов и соевых продуктов; постоянно заниматься спортом и рекреационными мероприятиями для укрепления ума и тела; выступать за поздние браки и планирование семьи, вступать в брак не раньше 28 лет, рожать детей не раньше 30 лет, предотвращать многочисленные выкидыши и кормить грудью после рождения детей. 4, гармоничная и регулярная половая жизнь не только может принести себе физическое и психическое удовольствие и наслаждение, укрепить отношения между мужем и женой, но и помочь уменьшить возникновение гиперплазии молочной железы и рака молочной железы. 5. если вы обнаружили уплотнения в груди или подмышками, переполнение сосков, вмятины на сосках, экзему ареолы, разрывы кожи, срочно обратитесь в больницу. Все взрослые женщины должны ежемесячно проводить самообследование. Женщинам старше 30 лет рекомендуется ежегодно проходить ультразвуковое обследование молочных желез, а женщинам старше 40 лет — ежегодную маммографию и клинический осмотр.