Как проводить реабилитационные тренировки после операции на локтевом суставе, должен определить профессиональный врач, который разработает программу тренировок в соответствии с особенностями пациента. К общим упражнениям относятся тренировка подвижности локтевого сустава и тренировка стабильности локтевого сустава. 1. тренировка подвижности локтевого сустава: распространенным примером является тренировка сгибания и разгибания локтя. На ранних этапах пациенты должны выполнять пассивные упражнения с помощью реабилитационного терапевта, а затем постепенно переходить к активным или вспомогательным упражнениям. Такая тренировка может эффективно улучшить кровообращение вокруг локтевого сустава, предотвратить тугоподвижность локтевого сустава и улучшить гибкость сгибания и разгибания. 2. Тренировка стабильности локтевого сустава (1) Упражнения на сгибание и разгибание локтя с сопротивлением: распространенный пример — упражнения на сгибание и разгибание локтя с гантелями, упражнения на сгибание и разгибание локтя с мешком песка. Как правило, она должна проводиться на основе хорошей функции плечевого сустава и боковой стабильности локтевого сустава. Это может эффективно увеличить силу мышц бицепса, брахиорадиалиса и трицепса, а также укрепить стабильность передней и задней поверхности плечевого сустава. (2) Тренировка с резиновой лентой: пациент сидит на стуле, оба глаза смотрят прямо вперед, ноги врозь и на ширине плеч, на ладони правой руки висит резиновая лента, плечевой сустав находится в положении выпрямления или сгибания, локтевой сустав находится в положении сгибания или выпрямления, передняя сила тянет резиновую ленту, чередуя руки. Тренировка может увеличить силу мышц бицепса, трицепса и других мышц, а также укрепить боковую стабильность плечевого сустава. Рекомендуется, чтобы пациенты лечились под руководством профессионального врача, не занимались вслепую самостоятельно во избежание негативных последствий.