Повышение сопротивляемости следует называть повышением иммунитета, иммунная функция является важной защитной функцией человеческого организма, повысить иммунитет можно, отказавшись от курения и алкоголя, не ложась поздно спать, соответствующими физическими упражнениями, сбалансированным питанием и другими методами. Иммунная функция является чрезвычайно важной защитной функцией человеческого организма, способной не только противостоять вторжению чужеродных патогенных микроорганизмов, но и контролировать собственные больные клетки тканей, что очень важно для человеческого организма, для повышения иммунитета следует отказаться от курения и алкоголя, а также выработать хорошие привычки, регулярно работать и отдыхать, не ложиться спать всю ночь. Кроме того, для повышения иммунитета следует также заниматься соответствующими физическими упражнениями, такими как плавание, игра в мяч, бег трусцой и т.д., утром или вечером находиться на солнце, обращать внимание на солнце, не находиться на полуденном солнце, чтобы избежать возникновения солнечного дерматита и других заболеваний, также следует обращать внимание на сбалансированное питание, употреблять больше молока, яиц, нежирного мяса, рыбы, а также разнообразные фрукты и овощи.