1.Транспорт: Беременные матери не могут выдержать ударов и ушибов при длительной поездке, что может легко привести к выкидышу. Поэтому беременные матери должны стараться избегать поездок на автомобиле, а лучше всего выбирать плавный, просторный и оборудованный туалетом транспорт, например, поезд. Если вы решили лететь на самолете, место рядом с проходом — первый выбор для беременных матерей, которое может эффективно предотвратить отек и удобно для беременных матерей при входе и выходе. 2.Проживание: Если вы отправляетесь в длительную поездку, постарайтесь выбрать звездный отель с больницей поблизости, и санитарные условия в отеле должны быть гарантированы; если это короткая поездка, вы можете выбрать дом. 3, подготовка пищи: беременные матери имеют большую потребность в питании и часто чувствуют голод, поэтому перед поездкой члены семьи или сами беременные матери должны положить некоторые закуски, чтобы заполнить желудок и так далее в сумку, которую они несут с собой, они также могут принести небольшой пакет питательного комплексного сухого молока, и обратите внимание, чтобы не забыть принести немного воды. 4. Предупреждение заболеваний: Вы должны активно предупреждать такие заболевания, как простуда и лихорадка, диарея и обезвоживание. Перед тем как отправиться в путешествие, возьмите с собой достаточное количество одежды в соответствии с изменениями климата в месте назначения, чтобы вы могли вовремя добавить или убрать одежду, чтобы не простудиться. Кроме того, во время поездки следует соблюдать гигиену питания, своевременно мыть руки до и после еды, избегать употребления нечистой пищи или холодной еды, особенно в киосках на вокзалах и причалах. 5. чрезвычайные ситуации: В случае возникновения чрезвычайной ситуации (например, боли в животе, вагинальное кровотечение и т.д.) необходимо прекратить поездку и быстро обратиться в больницу. В случае преждевременных родов, осложнений беременности и т.д. сначала стабилизируйте состояние, затем попросите сопровождающего члена семьи поехать в больницу и в зависимости от состояния пациента решите, лечить ли его на месте или вернуть в местный район. Если несчастный случай произошел во время поездки за границу, семья может обратиться за помощью в органы здравоохранения или дипломатические учреждения. 6. предметы первой необходимости: при поездке возьмите с собой свободную одежду, обувь и носки, головной убор, несколько пар нижнего белья; воду, закуски, сухое молоко; витамины; солнцезащитный крем и увлажняющий крем для беременных; дезинфицирующие салфетки, чистые полотенца и продезинфицированные туалетные принадлежности; деньги, паспорт или удостоверение личности; буклет для дородовых осмотров, личную медицинскую карту, больницу, где вы часто проходите дородовые осмотры, контактные данные врача-акушера; неделю беременности беременной или Справка от врача об отсутствии риска для полетов.