Распространенными методами лечения растяжения мышц плеча являются общее лечение, медикаментозное и хирургическое. 1. общее лечение: прекратите физические упражнения, сохраняйте неподвижность пораженной области, вовремя прикладывайте холодные компрессы и массаж, чтобы снять отек пораженной области, а также используйте полотенца и губчатые резиновые подушки для наложения давящей повязки, чтобы уменьшить кровотечение и кровоподтеки в пораженной области. Лекарства: Для улучшения кровообращения и устранения застоя крови, уменьшения отека и снятия боли можно использовать препараты местного действия, такие как аэрозоль Yunnan Baiyao, крем диклофенак диэтиламин и т.д. Для уменьшения отека и боли можно также принимать пероральные средства, такие как капсула Guaifengling, капсула для циркуляции крови и облегчения боли. Хирургия: Пациентам с тяжелым растяжением мышц плеча может быть проведена открытая операция, ремонт с небольшими разрезами, артроскопический ремонт и другие хирургические методы для лечения растяжения мышц. При симптомах растяжения мышц плеча пациентам рекомендуется освоить правильные методы тренировок и технику выполнения упражнений в повседневной жизни, а также хорошо выполнять разминку. Симптомы растяжения мышц плеча не рекомендуется пациентам слепо растирать, следует своевременно обратиться в больницу за медицинской помощью, следовать предписаниям врача, проводить стандартизированное лечение.