Лучший и самый быстрый способ облегчить запор — скорректировать диету и образ жизни, а также использовать слабительные препараты местного или перорального действия. 1. корректировка диеты и образа жизни: если пить больше воды, есть больше овощей и фруктов, больше заниматься спортом, выработать привычку к ежедневной дефекации и избегать острой и возбуждающей пищи, симптомы запора можно в определенной степени облегчить. 2. местное лечение: как правило, можно применять штопор, который вводится в прямую кишку из ануса для смазывания сухого стула и стимулирования рефлекса дефекации, чтобы помочь дефекации, но его не следует использовать в течение длительного периода времени, так как длительное применение обычно подавляет наш рефлекс дефекации, что приведет к ухудшению запора. 3. пероральные препараты: вы можете принимать некоторые пероральные средства, способствующие перистальтике желудочно-кишечного тракта, слабительные препараты для облегчения дефекации. Такие как полиэтиленгликоль, лактулоза и так далее. После перорального приема может появиться диарея и другие побочные реакции. Эти препараты следует применять не самостоятельно, а под наблюдением врача. Если у вас появились симптомы затрудненной дефекации, рекомендуется как можно скорее обратиться в больницу для лечения под руководством врача.