Утверждение о том, что можно быстро очистить кишечник, нажав на любое место, не имеет под собой никакой научной основы. Затрудненная дефекация может быть использована для приема лекарств, хирургического вмешательства, ведения образа жизни и других средств для улучшения симптомов. 1. медикаменты: под руководством врача можно принимать лактулозу, пшеничную клетчатку, сульфат магния, полиэтиленгликоль, поликарбофил кальция и другие препараты. Также можно лечиться с помощью клизмы или штопора. 2. хирургия: при некоторых органических поражениях, вызванных нарушением дефекации, таких как кишечные массы, кишечная непроходимость и т.д., необходимо хирургическое лечение, например, резекция кишечника, кишечный анастомоз и т.д. 3. регулирование жизни: обычно ешьте больше лука-порея, бананов, драконовых фруктов, сельдерея, сладкого картофеля, кукурузы и других продуктов, богатых пищевыми волокнами, которые способствуют улучшению моторики желудочно-кишечного тракта. Кроме того, пейте больше воды, избегайте длительного сидения, каждый день занимайтесь соответствующими видами спорта, вырабатывайте правильные привычки дефекации, старайтесь не играть в мобильные телефоны во время дефекации. Если в течение длительного времени дефекация не проходит гладко, рекомендуется вовремя обратиться к врачу и следовать его указаниям по лечению.