Питье чая с молоком может вызвать бессонницу, которая может быть вызвана следующими ситуациями: во-первых, потому что чай с молоком содержит вещества, которые возбуждают центральную нервную систему, такие как теофиллин и т.д. Когда эти вещества попадают в мозг с кровообращением, особенно в центральную нервную систему, это заставит нервы мозга или клетки мозга разряжаться с повышенной частотой, в результате чего клетки мозга будут находиться в непрерывном состоянии возбуждения, что также может привести к тому, что нервы мозга будут постоянно издавать нервные импульсы. Во-вторых, это может быть связано со стимулирующим воздействием на желудочно-кишечный тракт, поскольку чай с молоком содержит больше добавленных веществ, которые остаются в желудочно-кишечном тракте в течение более длительного периода времени после стимуляции кишечного тракта, вызывая стимуляцию слизистой оболочки кожи и сенсорных нервов желудочно-кишечного тракта, вызывая увеличение перистальтики желудочно-кишечного тракта, что также косвенно вызывает проблемы со сном. Это также может косвенно привести к бессоннице.