При измерении артериального давления ненормальным считается низкое артериальное давление, или диастолическое артериальное давление, ниже 60 мм рт. ст. Нормальное диастолическое артериальное давление для взрослых составляет 60-90 мм рт. ст. Если диастолическое артериальное давление ниже 60 мм рт. ст. важно точно измерить и оценить свое артериальное давление, а также измерить его три раза в один и тот же день. За полчаса до измерения артериального давления запретите физические нагрузки, избегайте эмоционального напряжения, волнений и тревог, не курите, не пейте кофе или чай в течение получаса. Если низкое артериальное давление каждый раз ниже 60 мм рт. ст., необходимо обратиться в больницу для дальнейшего обследования, за исключением заболеваний, вызывающих низкое артериальное давление, включая гипотиреоз и анемию. Пациенты с низким артериальным давлением должны обращать внимание на питательные аспекты своей диеты, вести регулярный образ жизни и не допускать чрезмерной усталости. Им следует поддерживать хорошее психическое состояние и усиленно заниматься физическими упражнениями, чтобы ускорить циркуляцию крови и уменьшить эпизоды вертикальной гипотонии. Чтобы обеспечить достаточный и хороший сон, например, выпейте перед сном чашку горячего молока, чтобы способствовать засыпанию, можно также смочить ноги горячей водой, чтобы улучшить физическое состояние и облегчить состояние при пониженном кровяном давлении. При плохом самочувствии незамедлительно обратитесь к врачу.