Шейный спондилез — это собирательный термин для обозначения поражений, возникающих в шейном отделе позвоночника, причем наиболее распространенными являются поражения межпозвоночных дисков. Шейный отдел позвоночника богат кровеносными сосудами и нервами, поэтому, когда грыжа пульпозного ядра давит на кровеносные сосуды или нервы, она может легко вызвать ряд симптомов, таких как головная боль, головокружение, онемение, ограничение подвижности шейного отдела позвоночника и может привести к более чем 100 заболеваниям, таким как головная боль, головокружение, проблемы со щитовидной железой, боль в языке, рефлюкс-гастрит, дистрофия поджелудочной железы, проблемы с сердцем и так далее. В тяжелых случаях может возникнуть параплегия. Принцип самовосстановления заключается в том, что независимо от того, какой метод используется, пока мышцы с обеих сторон шейного отдела позвоночника приведены в равновесие, шейный спондилез может быть облегчен. И наоборот, любой дисбаланс мышц с обеих сторон шейного отдела позвоночника может вызвать проблемы шейного отдела позвоночника, и шейный спондилез может возникнуть со временем, поэтому, делаете ли вы упражнения для шейного отдела позвоночника или другие, такие как массаж, физиотерапия, акупунктура, хирургия и т.д., в конечном счете, основаны на этом принципе. Методы могут быть разными, но в конечном итоге речь идет о балансе, или уравновешивании инь и ян, как говорят в китайской медицине.