Лапша быстрого приготовления относится к категории продуктов быстрого приготовления, в которых большая часть макаронных изделий обжаривается, поэтому содержание калорий в ней довольно высокое. Небольшое количество лапши быстрого приготовления не нанесет прямого вреда детям, но регулярное употребление приведет к ожирению и недоеданию.
В среднем в каждых 100 г лапши быстрого приготовления содержится 61,6 г углеводов и 21,1 г жиров, что может обеспечить организм примерно 473 ккал. Чрезмерное потребление лапши быстрого приготовления приведет к тому, что избыточное количество калорий будет трудно расходоваться и накапливаться в организме, вызывая ожирение.
Лапша быстрого приготовления содержит много калорий, кроме того, витаминов в ней относительно мало, поэтому маленьким детям, находящимся в периоде роста организма, необходимо комплексное и сбалансированное питание. Предложите родителям обычно давать детям контролировать количество лапши быстрого приготовления, стараться есть больше фруктов и овощей, а также яиц, мяса, чтобы добиться сбалансированного питания.