Если у вас болит рука после игры в бадминтон, необходимо выбрать подходящее лечение в зависимости от причин. К специфическим причинам относятся накопление молочной кислоты, повреждение сухожилий, мышечный спазм и т. д. Конкретные методы лечения — это физиотерапия, медикаментозная терапия и хирургическое вмешательство.
1. накопление молочной кислоты: при игре в бадминтон часто происходит размахивание рукой и движение ракеткой, поэтому локальное движение мышц руки может быть больше, чем нагрузка человеческого тела, что приводит к накоплению молочной кислоты. Пациенты могут ощущать болезненность в руке. Как правило, после достаточного отдыха, чтобы быть поглощенным молочной кислоты боль исчезнет, вы также можете провести горячий компресс физиотерапии, чтобы ускорить поглощение молочной кислоты, облегчить боль.
2. травма сухожилия: при игре в бадминтон чрезмерное движение или случайное растяжение руки, сухожилия вокруг плечевого сустава, такие как травма сухожилия супраспинатуса, будет ощущаться боль в руке.
Пациенты могут принимать физиотерапию в виде холодных компрессов с последующими горячими компрессами или использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, целекоксиб и другие противовоспалительные анальгетики. Если повреждение сухожилия у пациента серьезное, или даже разрыв сухожилия, то необходимо провести хирургическое вмешательство, например, наложение швов на сухожилие.
3. мышечный спазм: длительная игра в бадминтон может вызвать спазм мышц руки, постоянный спазм и напряжение мышц, вызывающие боль в руке. Пациенты могут принимать местный растягивающий массаж для снятия спазма. По совету врача мышечные спазмы можно лечить с помощью мышечных релаксантов, например, таблеток Эперизон.
Пациентам с болью в руке после игры в бадминтон рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью, выбрать лечение по рекомендации врача, основываясь на результатах собственного обследования.