В зависимости от причины заболевания и в соответствии с предписаниями врача затруднения в пояснице и ногах можно лечить с помощью общего лечения, физиотерапии, медикаментозной и хирургической терапии. Считается, что она может быть вызвана мышечным напряжением, грыжей поясничного диска, остеопорозом и другими причинами. 1. мышечное перенапряжение: если вы слишком много занимаетесь спортом или переутомляетесь, это приводит к перенапряжению мышц талии и ног, что влечет за собой трудности с поясницей и ногами. В это время необходимо уделять внимание отдыху, можно сочетать с горячими компрессами, массажем и другими методами лечения, обычно удается быстро снять напряжение. Грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела: возникает в результате дегенеративных поражений поясничного отдела позвоночника, когда выпячивающееся ядро пульпозного слоя вызывает компрессию нервного корешка, что приводит к затруднениям в поясничном отделе и ногах. По назначению врача можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и диклофенак натрия. Также можно проводить тепловую терапию и массаж. При наличии хирургических показаний может быть проведена операция, например, малоинвазивное удаление пульпозного ядра. 3. остеопороз: чаще всего встречается у пожилых людей, при остеопорозе уменьшается количество костной ткани, разрушается микроструктура костной ткани, в процесс вовлекаются позвоночник и суставы конечностей, что также вызывает боли в спине и ногах. Обычно в диете обращают внимание на добавки кальция, уделяют больше внимания солнечному свету. Могут применяться карбонат кальция, витамин D, алендронат и другие препараты. Как правило, могут применяться соответствующие физические упражнения. Как видно, причин возникновения сонливости в спине и ногах очень много, если симптомы более серьезные или не снимаются после отдыха, можно обратиться в больницу для дальнейшего выявления причины заболевания, а затем следовать указаниям врача для целенаправленного лечения. Вышеперечисленные препараты необходимо применять под руководством врача, избегать самолечения.