Из-за скованности, замедленности движений, неустойчивости позы, непроизвольного тремора и трудностей при ходьбе многим пациентам с болезнью Паркинсона трудно сохранять равновесие при езде в автомобиле или при воздействии внешних сил, и они часто падают, тем более что пациенты с болезнью Паркинсона в основном среднего и пожилого возраста, что приводит к большому количеству несчастных случаев. Многие пациенты с болезнью Паркинсона и члены их семей хотят знать, как предотвратить падения в повседневной жизни. 1. обеспечьте яркое освещение в своем жилище, особенно в коридорах, на ровных участках с препятствиями и лестницах, а также измените расстановку неудобной мебели. 2. избегать гладких полов и всегда держать их сухими. 3. носить обувь, подходящую для ног, с нескользящей подошвой и коротким каблуком. 4. Пожилые люди и дети, живущие вместе, должны убрать игрушки, чтобы не споткнуться 5. Должны быть безопасные поручни рядом со смывными туалетами и ваннами, у лестниц и нескользящие ковры рядом с ваннами 6. Матрас должен быть мягким и твердым, чтобы предотвратить падение при вставании. У людей с болезнью Паркинсона ограниченная подвижность и неустойчивое равновесие, поэтому безопасность стоит на первом месте. Поэтому все в доме должно быть обустроено с учетом максимального удобства и безопасности. В дополнение к вышеперечисленным рекомендациям, больные болезнью Паркинсона должны также обратить внимание на следующие моменты в своих ежедневных тренировках, чтобы предотвратить себя от падения. 1. встаньте прямо, корпус держите вертикально, смотрите вперед обоими глазами, при старте поднимайте пальцы ног как можно выше, приземляйтесь сначала на пятки, а затем на пальцы ног. 2, длина шага, контроль частоты шагов: при каждом шаге пациентам с болезнью Паркинсона приходится делать шаг, останавливать движение, восстанавливать равновесие и делать еще один шаг. 3. Коррекция плохой походки. Во время тренировки в любое время исправляйте плохую осанку при ходьбе, включая низкий подъем стопы и наклон в одну сторону. Если возможно, на обоих концах поля можно установить зеркала, чтобы помочь пациентам самокорректироваться.