Самостоятельное лечение боли в колене при беге зависит в основном от степени тяжести заболевания. Если симптомы легкие, то их можно вылечить достаточным отдыхом, если же состояние более серьезное, то необходимо лечение, которое, как правило, не может быть проведено самостоятельно. Боль в колене при беге возникает в основном из-за травм связок, менисков и мышц, вызванных чрезмерными физическими нагрузками. Если симптомы боли в колене при беге выражены слабо, только боль, то, как правило, после прекращения физических нагрузок и достаточного отдыха она может быть постепенно излечена. Пациенты также могут прикладывать лед и тепло, чтобы способствовать восстановлению. Если же травма более серьезная, вызывающая разрыв связок, надрыв, повреждение хряща, серьезное повреждение мениска и т.д., то самолечение невозможно, и необходимо активное стандартизированное лечение. Боль в колене при беге не обязательно проходит самостоятельно, если она сопровождается явным дискомфортом, рекомендуется своевременно обратиться в больницу, в соответствии с предписаниями врача пройти стандартизированное лечение, не игнорировать симптомы, не затягивать лечение заболевания.