Сильную сырость можно разделить на холодно-влажную и влажно-теплую, обе они могут вызывать боль в спине. Боль в пояснице, вызванная холодной сыростью, в основном проявляется холодными болями в пояснице, страхом холода, неблагоприятным поворотом, и боль усиливается при воздействии холода, которую можно уменьшить, добавив в суп сладкий имбирь и лингжи, которые могут рассеять холод и разогнать сырость, согреть менструацию и оживить кровь. Боль в пояснице, вызванная синдромом сырости-жары, с отеком и болью в пояснице в качестве основного симптома, усугубляющаяся от жары, ухудшающаяся от пасмурной погоды или влажной среды, проявляющаяся в виде физической вялости, короткой и красной мочи, неполного мочеиспускания, желтого и жирного налета на языке. Его можно уменьшить с помощью Si Miao Wan, который может очистить тепло и сырость, успокоить сухожилия и облегчить боль.