Наиболее распространенной причиной болезненности и онемения в поясничном отделе позвоночника является напряжение мышц. Длительная неправильная осанка, например, длительная работа вниз головой, наклоны с грузом или сидение на корточках, в том числе за рулем, могут вызвать напряжение в поясничном отделе позвоночника, в результате чего накапливается молочная кислота, возникает боль и онемение в поясничных мышцах, что приводит к скованности и деревянности в поясничных мышцах. Другие заболевания также могут вызывать онемение и скованность в поясничном отделе позвоночника, например, грыжа межпозвоночного диска, спинальный стеноз, остеофиты, остеопороз и артрит пояснично-крестцового отдела. Если это не облегчается отдыхом или сохраняется, лучше обратиться в обычную больницу для обследования. Другие медицинские состояния, такие как боль в животе, гастроэнтерит или инфекции мочевыводящих путей, камни и гинекологические воспаления, также могут рефлекторно вызывать ощущение припухлости и онемения в пояснице, сопровождающиеся другими симптомами, и требуют обследования в больнице для надлежащего лечения.