Не существует быстрого способа уменьшить отек стопы после удара тяжелым предметом, и обычно используются такие методы, как общее лечение, физиотерапия, медикаментозное лечение, хирургия и так далее. 1. общее лечение: тормозить отдых, отдыхать будут нижние конечности в приподнятом состоянии, это способствует снятию отека. 2. физиотерапия: в течение 72 часов, вы можете использовать лед, завернутый в полотенце или марлю за пределами опухших частей, до 15 минут / время подходит, как правило, 0,5 ~ 1 час интервал для второго раза, не преемственность льда без интервала, более 72 часов после использования теплой воды пузырьки или местные лампы выпечки для способа горячие компрессы, чтобы способствовать уменьшению отека. 3. медикаментозное лечение: если эпидермис еще не разрушен, достаточно использовать лекарства, способствующие циркуляции крови и устраняющие застой крови, чтобы уменьшить отек, например, юньнаньский байяо и сафлоровое масло. Если эпидермис нарушен, необходимо своевременно обрабатывать рану и принимать нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения воспаления и боли, например ибупрофен и т. д. 4. хирургическое лечение: если травма представляет собой простое растяжение кожи с кровоподтеком, можно использовать эластичный бинт для послойного давления и правильной фиксации, чтобы создать эффект покоя. Если растяжение более серьезное, в это время появляется звонкий звук или после съемки позже обнаруживается авульсионный перелом, МРТ показывает, что произошел разрыв связок, в это время попробуйте использовать бандаж или гипсовую фиксацию, должен быть оценен врачом, чтобы решить, нужна ли операция. Если стопа опухла от удара тяжелым предметом и симптомы не улучшаются в течение определенного периода времени, рекомендуется своевременно обратиться в больницу и следовать указаниям врача для стандартного лечения.