Молодой человек, у которого произошла вспышка в спине, при отсутствии других травм может в основном восстановиться примерно через неделю. Молодые люди со вспышками в спине, если нет других травм, примерно через неделю могут в основном восстановиться. Если симптомы серьезные, то все равно необходимо обследоваться, чтобы исключить проблемы с поясничным диском. Если симптомы повреждения мягких тканей серьезные, можно отдохнуть в постели, использовать обезболивающие кремы (например, гелевые пластыри с эфиром флурбипрофена и т.д.). Если после 2-3 недель отдыха и других консервативных методов лечения симптомы не ослабевают или даже ухудшаются, необходимо обратиться в больницу для тщательного обследования, чтобы не скомпрометировать лечение. В большинстве случаев вспышка в спине связана с повреждением мягких тканей (связок или мышц), в такой ситуации через неделю или около того можно в основном восстановиться, о конкретных сроках восстановления можно проконсультироваться с профессиональным врачом.