Обычно при незначительных травмах связки восстанавливаются самостоятельно, но при серьезных повреждениях они не могут восстановиться самостоятельно, и необходимо своевременное лечение. Если у пациента небольшое растяжение связок, вызывающее их дряблость, то после адекватного отдыха и защиты дряблость связок обычно восстанавливается самостоятельно, но если дряблость связок вызвана более серьезной травмой, то она обычно не восстанавливается самостоятельно, и требуется операция или поддержка, чтобы помочь связке восстановиться, а после операции также необходимо активно проводить реабилитационные тренировки. Если у пациента обнаружена дряблость связок, через покой после того, как симптомы не улучшились, рекомендуется своевременно обратиться в больницу для уточнения тяжести травмы, целенаправленного лечения, в целом же выработать хорошие привычки, уделять внимание суставам, защите связок.