Если вы испытываете кислотный рефлюкс и изжогу на поздних сроках беременности, вы можете есть меньшими порциями, придерживаться легкой диеты и носить свободную одежду.
1. ешьте меньше и чаще: так как матка на поздних сроках беременности большая, она сдавливает пищеварительный тракт, в результате чего в желудке образуется большое количество желудочной кислоты, а способность желудка удерживать пищу снижается, поэтому вам нужно есть меньше и чаще. Избегайте употребления слишком большого количества пищи за один раз, чтобы способствовать опорожнению желудка и облегчить изжогу и кислотный рефлюкс.
2. легкая диета: при изжоге и кислотном рефлюксе на поздних сроках беременности необходимо придерживаться легкой диеты, употреблять больше легкоусвояемой, питательной пищи, такой как молоко, свежие овощи и фрукты, способствующей облегчению изжоги и кислотного рефлюкса.
3. носите свободную одежду: на поздних сроках беременности из-за увеличения живота необходимо носить свободную одежду, чтобы она не была слишком тесной, влияя на опорожнение желудка.
Вы можете проконсультироваться с врачом по поводу особенностей.